Hola a tod@s !
Entramos de lleno a hablar sobre el DUELO.
Permitidme antes explicaros algo :
Para comprender porque es tan importante realizar duelos saludables (en próximos post hablaremos de ello) es necesario que sepamos que el principal duelo que realizaremos en nuestra vida será el de nuestra muerte.
Si he dicho MUERTE, viernes... verano.... ¿Quién quiere morir? ¡¡ Hoy nadie !! Yo tampoco.
Pero la gran realidad de la vida, la que es seguro y que todos sabemos, sean cuales sean tus creencias, es que igual que nacemos, morimos.
Antes de nacer, hacemos cursos Pre-Parto, se ve como natural que te expliquen como será ese momento. En cambio no nos preparan para irnos. Casi ni se puede hablar de ello.
La muerte no es una enfermedad, es un proceso de la VIDA.
Entonces la vida te dá ejemplos. Un duelo es una PÉRDIDA y durante nuestro trayecto por la vida pasamos por algunas : Una de las primera es de niño a adolescente, cuando nos cambian de cole o pasamos al instituto, cuando nos independizamos, si perdemos un trabajo, un divorcio, salud, etc.
Por tanto DUELO no es igual a MUERTE es igual a PÉRDIDA.
En mis grupos de duelo se trabajan las pérdidas, sean del tipo que sean. Porque son todas estas pérdidas las que te enseñaran a afrontar la última con conciencia y amor hacia ti y los demás.
Y es necesario en esta sociedad donde está casi vetado nombrar la Muerte, la Pérdida, el Dolor, y aún peor exteriorizar el Miedo, la Rabia y la Tristeza, tener grupos de confianza donde poder exteriorizar todo ello sin ser juzgado, aprendiendo que es natural y sano sentirlo.
Mientras llega ese último vuelo, te deseo ¡ FELIZ VIDA!
Este blog es de mi para ti.
Te agradezco infinito tu tiempo por leerme. Namasté.
